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分享 北舞刘群杰老师的文章(五)
2009-7-10 12:42
北舞刘群杰老师的文章(五)
“蹲”的误区 刘群杰 1989 年 9 月,北京舞蹈学院聘请了曾在六十年代来教学的原苏联专家——鲁勉采娃教授 古典芭蕾教学法,教员们听课后受益不浅。最近我因教学需要,重温了她讲授的教学法,针 对观察到的——些现象,结合运动解剖 ...
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分享 北舞刘群杰老师文章(三)
2009-7-10 11:55
北舞刘群杰老师文章(三)
神奇想像运动触感 刘群杰 内容简要 国外有些学者进行‘想像运动’的研究,并取得有说服力的论证。想像运动是指运 动者在良好的心理状态,用思维想像在人脑里描绘山最佳运动轨迹、图像和效果,中枢神经同样受到刺 ...
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分享 北舞刘群杰老师文章(二)
2009-7-10 11:49
北舞刘群杰老师文章(二)
舞蹈专业学生不宜过量跑步 跑步因方便,不需要辅助器械而成为最普及的健身运动,但随着人们对跑步的深入研究,科学家和医生们对跑步又不断提出许多异样见解。例如:不是每个人都适合跑步、清晨不要空腹跑步,会对心血管不利,甚至猝死、在城市里清晨跑步得不 ...
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分享 北舞刘群杰老师的文章(一)
2009-7-10 11:45
北舞刘群杰老师的文章(一)
减肥话题综纳 刘群杰 减肥是世人热衷的话题,更是舞蹈界女性关注的问题,她们渴望有苗条的体形、灵巧的机体,就必须去掉身上的肥膘赘肉。但不少人对有关减肥的知识了解不多,从而盲目减肥、错误减肥。现将减肥误弊综纳,示以参考。 ...
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分享 独家提供舞蹈教学文章
2009-7-9 15:09
之前偶家姨妈让偶们在本站发的《探索舞蹈训练克防大腿过粗一隅》 由北舞刘群杰老师委托。 转载率之高,刘老师十分欣喜。 现在偶们有刘老师五篇教学文章准备发表,大家拭目以待吧! 刘群杰发表在《舞蹈与教育研究》 诠释舞蹈训练的三个负荷 内容摘要:首先,发展肢体柔韧性的 ...
1532 次阅读|3 个评论 热度 1
分享 想要你就拿
2009-7-7 10:50
想要你就拿
805 次阅读|2 个评论
分享 舞蹈图图
2009-7-7 10:10
http://bbs.chelder.com.cn/UpFile/UpAttachment/2009-7/200972144920.swf
486 次阅读|1 个评论
分享 高山流水
2009-7-7 10:07
http://bbs.eyh.cn/UploadFile/2009-7/20097513271339388.swf
408 次阅读|0 个评论
分享 能教教偶吗?
2009-7-7 10:04
喜欢“开心农场”,太好玩了。 怎么样才能进入多种菜啊? 怎么样才可以“偷”到多多的啊?
472 次阅读|3 个评论
分享 开心死了
2009-7-3 22:17
刚刚到好友的农场偷了东西
502 次阅读|4 个评论

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